2月28日(水)・29日(木)に1,2年生を対象にストレスマネジメント講習が行われました。
講師には桜美林大学から小関俊祐先生、京都橘大学から杉山智風先生に来ていただきました。
高校生の日常にありがちなストレスについて、認知行動療法に基づいて解消する方法を学びました。
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2月28日(水)・29日(木)に1,2年生を対象にストレスマネジメント講習が行われました。
講師には桜美林大学から小関俊祐先生、京都橘大学から杉山智風先生に来ていただきました。
高校生の日常にありがちなストレスについて、認知行動療法に基づいて解消する方法を学びました。